Évènement - 03/01/2024
Évènement 25/08/2021
Retrouvez-nous au VYV Festival
Que vous vous leviez tôt pour arriver à l’ouverture du festival ou que vous vous couchiez tard pour écouter les derniers concerts, l’atelier micro-sieste vous attend pour un repos bien mérité. L’IRPS vous donne rendez-vous du 2 au 5 septembre 2021 au VYV Festival pour une micro-sieste bien méritée
Un air de musique au VYV Festival
Au cœur de l’espace naturel de 326 hectares du Parc de la Combe à la Serpent près de Dijon, l’équipe de l’IRPS vous accueillera au VYV Festival. Cet évènement est un rendez-vous musical solidaire intergénérationnel. L’IRPS vous attend avec un atelier de micro-sieste dans le village des animations.
et une micro-sieste pour prolonger un peu l’été sur la rentrée
Basée sur des techniques simples de relaxation, la micro-sieste permet en une quinzaine de minutes de retrouver toute sa concentration et son énergie. Vous pourrez réutiliser cette technique au quotidien, que ce soit au travail, ou lors de longs trajets en voiture.
Guidée par un psychologue clinicien, vous plongerez au cœur de vous-même. Spécialisé dans les techniques de relaxation psychocorporelle et en hypnose, il vous aidera à vous régénérer sans vous endormir complètement.
A la fin de l’atelier, vous repartirez avec quelques astuces pour arriver à vous reposer facilement. Conscient de l’intérêt d’une micro-sieste, vous serez désormais plus productif et concentré au travail comme sur la route.