Bien-être & Stress
« Les clés de la détente et du bien-être »
Accordez à vos collaborateurs l'opportunité d'entrer dans une dynamique positive de la gestion...
Communication bienveillante : gérer les conflits (atelier)
Approfondir ses connaissances en matière de communication bienveillante grâce à des exercices interactifs et ludiques. Les participants apprendront à construire des relations de confiance et à instaurer un climat de bienveillance dans les groupes. Prendre contact
La Communication bienveillante est une technique relationnelle qui au travers de la communication verbale permet de décoder ce qui se passe en chacun de nous, de se relier à soi et aux autres, d’être plus présent aux systèmes de pensées, aux réactions émotionnelles et comportements. Elle facilite une écoute de l’autre sans jugement et conduit à un apaisement des tensions. Elle permet, avec un peu d’entraînement de construire des relations de confiance et de compréhension entre personnes, à instaurer un climat de bienveillance dans les groupes.
Objectif
- Apprendre à développer des relations personnelles ou professionnelles harmonieuses et efficaces
- Savoir dialoguer dans le respect de soi et de l’autre
- Développer des ententes en pratiquant la Communication bienveillante
Programme
- Les 4 étapes de la Communication bienveillante
- La résolution positive des conflits
- La régulation des émotions
- Techniques brèves anti-stress et pratique de relaxation pour se relier à soi et à l’autre
Méthode pédagogique
- L’atelier est accessible aux personnes qui ont suivi la conférence.
- Participation requise pour les ateliers
- Approches facilitant l’implication et l’aisance personnelle des participants ainsi que des attitudes non jugeantes et déculpabilisantes
- Questionnaire d’auto-positionnement, quiz, tests
- Exercices variés, interactifs, ludiques
- Partages
- Remise éventuelle de supports aux participants en cours ou fin de séance, documents de synthèses, enregistrement audio
Participants
- Tout public
- 20 participants par atelier
Intervenants
- Psychologue du travail
- Psychologue clinicien
- Sophrologue
Durée
3 heures
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